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Pôle sport et bien être
Sophrologie
Activité collective
Public :
tout public à partir de 11 ans
relaxation pour les 7 à 10 ans
Jour :
le mardi à 17h30
Durée :
1h
Lieu :
salle François Mitterrand
Animatrice :
Bernadette Chave
Responsable :
Bernadette Chave
Tarif :
adhésion + 210
$
/an,
payable en 3 ou 6 fois
La sophrologie vous invite à faire des pauses dans votre
quotidien pour vous recentrer et réduire le stress.
Grâce à la respiration, aux mouvements de relaxation
dynamique, aux techniques basées sur la détente, à
l’apprentissage d’une attitude mentale positive,
la sophrologie vous permet ainsi de retrouver l’équilibre,
la joie de vivre et une meilleure santé.